Не так важно, где вы купите кровать. Но вот матрас и решетку-основание под него лучше приобретать одновременно, в идеале — от одного производителя.
На фото:
Что такое ортопедический матрас?
По определению. Начнем с главного: купить не ортопедический матрас сегодня довольно сложно! Большинство современных многослойных моделей являются ортопедическими, то есть обеспечивают необходимое (строго горизонтальное) положение позвоночника. Такие матрасы жестко поддерживают поясницу и шею, легко прогибаются под бедрами.
Во время сна позвоночник человека должен находиться в строго горизонтальном положении: как в положении «лежа на боку», так и во время сна на спине.
На фото:
Многослойный матрас
Не тюфяк! Не так важно, пружинный матрас вы выбрали или латексный. Куда важнее, чтобы ваш ортопедический матрас был многослойным — состоял из базового ядра (основы) и прослоек комфорта, которые повышают качество сна.
Только многослойный матрас обеспечивает правильную поддержку телу во время сна.
На фото:
Модные эко-тюфяки из гречихи и соломы вам придется постоянно перетряхивать, прежде чем лечь в кровать (это неудобно, да и пылить в комнате не хочется). Многослойный же матрас сам восстанавливает свою форму, не «пролеживается».
Воздушный и водяной матрасы — наихудшие из возможных вариантов. Они-то как раз не ортопедические. Скорее это временные варианты на одну ночь. На воздушном матрасе вас будет подбрасывать, когда вы будете переворачиваться с боку на бок. А на матрасе с водой внутри спать понравится не каждому.
Многозонный матрас
По длине и ширине. Матрас может быть одинаково жестким по всей поверхности. Но это неудобно, если на двухместной кровати засыпают хрупкая девушка и муж-тяжеловес. Никакие независимые пружины не спасут: более легкий будет «скатываться» в центр матраса. Потому некоторые модели делают разными по право-левосторонней жесткости. Это полноценные двуспальные матрасы, которые позволяет учитывать вес каждого спящего.
Матрас может быть однородным по всей длине. Но более привлекательны модели с несколькими зонами жесткости — в области затылка, шеи, плеч, поясницы, таза и под ногами жесткость должна быть разной.
Существует как минимум 6 различных зон жесткости матраса: под затылком и тазовыми костями он должен проминаться иначе, чем в районе талии.
На фото:
Как правильно выбрать ортопедический матрас?
На расстоянии. Два человека должны комфортно переворачиваться с боку на бок и не будить один другого. Для этого у матраса должны быть не только все нужные «зоны», но и достаточная ширина. Соедините кулаки и расставьте руки в локтях, пусть то же самое сделает ваш партнер. Измерьте расстояния и суммируйте результат — вы получите минимально рекомендованную ширину вашего ложа.
На правильный, то есть комфортный матрас легко ложиться, вставать с него тоже просто. Ортопедические матрасы делают многослойными и, как следствие, — высокими. Это особенно важно для пожилых людей: с возрастом всё труднее подниматься с низкого ложа. Куда удобнее подойти и лечь на кровать с матрасом на уровне бедра. Именно такими «королевскими» размерами характеризуются американские и французские ортопедические матрасы.
С высоких матрасов удобнее вставать, на них легче ложиться (особенно пожилым людям).
На фото:
