Механизмы и регулировки офисных кресел

Пассивный комфорт

Статичные характеристики кресла. Те или иные особенности конструкции, которые не меняются, подстраиваясь под нужды пользователя. К ним, например, относятся:

• Изгиб на переднем крае сиденья. Устраняет нежелательное давление под коленями и облегчает кровообращение в ногах

• Утолщения на спинке и сиденье. Равномерно распределяют давление кресла на тело, не дают сидящему соскальзывать вперед и вниз, поддерживают поясницу.
• Колесики на ножках. Благодаря им человек чаще меняет позу, не вставая при этом с кресла и не отрываясь от работы, а значит — меньше утомляется. Обычно кресла оснащены колесиками для ковролина. У моделей, имеющих сертификат безопасности GS, колесики самотормозящие. Реже производители предлагают упоры и колесики для твердых покрытий.

Активный комфорт

Динамические характеристики кресла: вращение, наклон, поворот и пр. Они позволяют максимально точно «настроить» модель под сидящего.

• Регулировка высоты (seat height adjustment). Кресло поднимается и опускается с помощью винта (в устаревших или недорогих моделях) или механизма газ-лифт. Эта опция позволяет настроить модель индивидуально под рост пользователя.
• Регулировка наклона спинки (backrest angle adjustment). Позволяет плавно и мягко откинуться назад. В некоторых моделях спинку в отклоненном положении можно зафиксировать, а в некоторых — отключить опцию наклона (когда пользователю важно, чтобы спина оставалась в прямом положении).

• Механизм качания кресла (tilting mechanism). Эта опция помогает размять затекшую спину. Стандартные модели обычно могут качать человека весом от 50 до 120 кг. А в некоторых креслах предусмотрена «мгновенная фиксация положения». Чтобы пользователь мог раскачиваться, упираясь при этом ногами в пол, нужно выбирать модели, в которых точка наклона находится ближе к краю сиденья.
• Синхромеханизм (synchronous mechanism / syncro-dynamic). Согласованно изменяет положение спинки и сиденья в зависимости от позы сидящего: в тот момент, когда спинка уходит назад, сиденье синхронно подается вперед. Упор спинки регулируется в зависимости от веса пользователя.

• Регулировка глубины сиденья (sliding seat). Сиденье выдвигается вперед или назад, обычно на 5 или 7 см, и настраивается так, чтобы расстояние от сгиба ноги до кресла составляло около 10 см. Эта опция особенно важна для пользователей крупной комплекции, которые часто испытывают дискомфорт, сидя на стандартных креслах без регулировок.
• Механизм регулировки угла сиденья (seat tilt adjustment). Поднимает/ опускает передний край кресла, ориентируясь на анатомические особенности сидящего. В некоторых новейших моделях предусмотрена также регулировка толщины и жесткости сиденья.
• Регулировка глубины спинки (seat depth adjustment). Придвигает или отодвигает спинку от сиденья, подстраивая кресло так, чтобы его спинка всегда поддерживала ваш позвоночник.
• Поясничная поддержка (lumbar support). Это небольшая подушка или пластиковая планка (у моделей с сетчатой спинкой). Она расположена внизу сиденья и регулируется по высоте.
• Механизмы регулировки подлокотников (adjustable armrests). Их важно настрить по высоте, углу и расстоянию между друг другом. Подлокотники принимают на себя вес рук, снимая тяжесть с позвоночника и плеч.
• Регулятор наклона и высоты подголовника (adjustable neck and head rests). Поддерживает шейный отдел позвоночника.

---

Правильные настройки

Недостаточно просто купить офисное кресло — дорогое и оснащенное большим количеством регулировок. Надо научиться правильно ими пользоваться.

• Наше тело в положении сидя в идеале должно напоминать латинскую букву S. Желательно, чтобы угол между сиденьем и спинкой стула составлял чуть больше 90°.
• Высоту кресла необходимо отрегулировать по высоте стола. Настройте его так, чтобы руки, если их положить на столешницу, были согнуты в локтях под углом в 90°.
• Ноги сидящего должны стоять прямо, колени согнуты под углом 90°.
• Колени не должны соприкасаться с краем сиденья (между ними должен помещаться кулак). Для этого используется функция регулировки глубины сиденья.
• Высоту подлокотников нужно отрегулировать так, чтобы плечи были полностью расслаблены.
• Выступающая часть спинки должна располагаться точно на уровне нижнего изгиба позвоночника. Добиться этого позволяет один из механизмов поддержки позвоночника.
• Если кресло снабжено механизмом качания, его необходимо настроить индивидуально, под ваш вес.

Подробнее о том, как купить офисное кресло, читайте здесь.

Стул Motek бренда Cassina

Мобильная доска для записей Sketchalot бренда Abstracta

Стул S 843 бренда Thonet