На фото:
1.Регулируемая высота сиденья. Главная позиция, отвечающая за правильную циркуляцию крови в нижней части тела и конечностях. В идеале угол между ступнями, голенями и бёдрами должен составлять 90-100 градусов. Обычно высота сиденья компьютерного кресла подгоняется под индивидуальный рост с помощью специального рычага (или кнопок в дорогих креслах).
2. Наклон сиденья меняется благодаря специальному «качающемуся» креплению, что позволит принять оптимальную позу, позволяющую снять излишнюю нагрузку с поясничного отдела позвоночника. В более дорогих моделях для регулирования жесткости наклона предусмотрена специальная ручка, иногда съёмная.
3. Динамичная спинка и возможность фиксации. Спинка кресла должна постоянно динамично поддерживать спину сидящего человека, то есть следовать за его движением, поддерживая позвоночник. В то же время ее можно зафиксировать, чтобы обеспечить поддержку спины в удобном положении. Дорогие компьютерные кресла могут иметь до десяти вариантов наклона, но, как правило, трех-четырех вполне достаточно.
Спинки компьютерных кресел снабжаются механизмом фиксации положения - до 10 вариантов наклона.
На фото:
4. Специальная форма спинки для поддержки поясницы. Волнообразный выступ предусмотрен практически во всех вариантах, а вот на дополнительные возможности придётся потратиться. В этом случае высота расположения выступа изменяется вращением ручки, а в «продвинутых» вариантах варьируется еще и глубина выступа, что особенно актуально для тех, у кого были травмы позвоночника.
5. Регулируемые подлокотники. Их правильное расположение позволит перенести часть нагрузки с поясницы на предплечья и дать отдых рукам. Подлокотники дорогих моделей регулируются не только по высоте, но и фиксируются в разных положениях, их можно поворачивать вправо или влево в горизонтальной плоскости и настраивать по глубине. Компьютерные кресла без подлокотников – так называемые «переговорные» модели – предназначены для митинг-румов.
6. Достаточно глубокое сиденье. В удобном компьютерном кресле не должно возникать ощущения соскальзывания – в последнем случае ноги и поясница будут находиться в постоянном напряжении. Глубина должна быть такой, чтобы между краем сиденья и подколенным сгибом было расстояние в ширину ладони. Ортопедические модели снабжаются слайдером: сиденье можно выдвинуть вперёд на нужное расстояние.
7. Высокая спинка или наличие подголовника. Снятие напряжения с шеи и верхней части спины обеспечивает хороший кровоток в шейных артериях, снабжающих кровью головной мозг. Для этого нужна высокая спинка или специальный подголовник, в ортопедических моделях – с регулированием высоты и угла наклона.
Многие компьютерные кресла снабжены регулируемым подголовником, в продвинутых моделях предусмотрено изменение его положения в 4 направлениях.
На фото:
8. Опоры на колесиках. Кресла для компьютера имеют ножку с пятью опорами, которые снабжены колесиками – они обеспечивают динамику и не позволяют пользователю долго оставаться в одной позе, что предотвращает застой крови в системе позвоночных артерий и нарушению мозгового кровообращения.
9. Изменяемая ширина спинки. Получается за счёт двух половинок-«крыльев». Специальный регулятор позволяет настроить и угол их поворота, подгоняя компьютерное кресло под анатомические особенности спины.
10. Синхронизатор движения спинки и сиденья. С его помощью правильную осанку удастся поддерживать в любом положении. Такой синхронизатор устанавливается в дорогих моделях: когда пользователь откидывается, спинка уходит вниз, поддерживая позвоночник, одновременно сиденье подается вперед в горизонтали, давая поддержку «съезжающим» вперед ногам. Удобно, эргономично, модно.
Многие производители снабжают свои компьютерные кресла запатентованными синхромеханизмами настройки на вес пользователя или изменения глубины сиденья в зависимости от позы.
На фото:
